ぎっくり腰について

ぎっくり腰と言うと、お年寄りがなるもの、あるいは重たいものを持った時に起こるものというイメージがあります。確かに加齢や重い物を持った時の負担がぎっくり腰を引き起こすこともあるのですが、それ以外にも原因が存在するのです。

ぎっくり腰は正式名称を「急性腰痛症」と呼び、急激に激しい痛みが腰のあたりに走ります。腰の辺りには数多くの筋肉が集まっており、この一部が凝り固まったり栄養不足であったりするとぎっくり腰になりやすいのです。

ぎっくり腰の原因

現代人は運動不足だと言われますが、体の運動量が足りないと血行が非常に悪くなり、十分な栄養が筋肉に行き渡らず柔軟性を失ってしまいます。

また仕事のストレスが大きかったり睡眠不足だったりすると、十分な休養が取れず筋肉や神経が興奮したまま凝り固まってしまうこともあり、これもぎっくり腰を引き起こす原因となるのです。その他にも、内臓に問題がある場合には水分の代謝が悪くなり、余分な水分が溜まって体がむくんだり冷えやすくなってしまいます。

体が冷えていると筋肉は硬直してしまうため、こういった時に急に体を動かすとぎっくり腰を引き起こすのです。そのため、予防したい場合には腰周りの筋力をつけたり、生活習慣の改善などが非常に有効だと考えられています。

具体的には、日常生活に軽い運動を取り入れたり、水分をよくとって十分な睡眠をとるなどが効果的です。もしぎっくり腰になった場合には、自分の判断で温めたり冷やしたりせずに、当院へご相談ください。

ぎっくり腰でお悩みの方は、ぜひ当院にお越しください。吉見なまい接骨院では、患者様一人一人に合った施術を行ないます。

痛みが悪化する前に、ぜひ当院にご相談下さい！

Ａ．諸説ありますが、脳からの指令と筋の動きが嚙み合わず、アウターマッスルとインナーマッスルの齟齬により腰部の筋や関節に突発的なダメージが加わることで発症します。その時、筋肉に発症する筋性ぎっくり腰と、関節に発症する関節性ぎっくり腰があります。

Ａ．手技療法・なまい式インナーマッスルセラピープラス30・骨盤矯正・全身矯正・電療ハイボルテージ・鍼灸・コルセット等を用いて都度必要な処置を提案していきます。

Ａ．施術はより早い段階で受けることをお勧めします。可能であれば発症直後は絶対安静を行い、痛みによる脳の混乱を落ち着けましょう。落ち着きましたら吉見なまい接骨院に電話していただき充分な施術時間が確保できる日時を相談させていただきます。

Ａ．毎日通院することで、早期回復が見込めます。週2～3回の施術で１～２か月後に痛みを改善できます。

Ａ．いいえ。蓄積された疲労の爆発がぎっくり腰ですので、可能な限り施術を行い全快を目指しましょう。

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