猫背矯正について

猫背になると元来の美しいS字の曲線が失われます。

猫背になる原因

人間は頭部の重さに比べて身体の筋肉量が多くなりにくい特徴を有しているので、頭部の重みを楽な状態にすべく背中を丸めやすくなります。

また、猫背は習慣化するとますます背中が丸くなっていきます。年齢を重ねて猫背が進行すると尚一層改善するのが困難になる上、引き起こされる変化も大きくなるため、早い時期から猫背矯正を実行しておくのがポイントです。

そして、若い人に猫背が増えている原因についてはスマートフォンの普及が関係しており、操作時には頭を下向きにしやすいのに加えて、腕を前側に突き出す姿勢になるので猫背になりやすいです。

背中という大きな部分を対象にして行うアプローチなので、猫背を正す事により期待できる効果については多岐にわたり、肩こりと首のこりが解消するのはもとより全身の血液の循環が良好になって冷え性も解消できますし、代謝が良好になって今までよりも痩せやすい身体が得られます。

当院では個々の症状を見極めるために、問診や検査を十分に行い、患者様にベストな施術をご提供いたします。猫背でお悩みの方は、吉見なまい接骨院へお気軽にご相談ください。

Ａ．手技やポールを用いて、丸まった背中や骨盤をまっすぐにする背骨と骨盤にアプローチする施術です。

Ａ．約30分かけて背骨から骨盤を正していきます。

Ａ．通常の指圧の他にストレッチもメニューにありますので、伸縮性のあるジャージなどの動きやすい恰好が好ましいです。

Ａ．一般的には週１~2回の施術をお勧めしています。

Ａ．個人差はありますが、痛みを伴います。指圧による痛みとストレッチによる引き延ばされる痛みがあります。

Ａ．１回で姿勢は改善します。しかし日常生活に戻り、不良姿勢を続けると骨格が再び歪んでしまうので週１回の施術を約12回を、良姿勢定着まで行うことをお勧めしてます。

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