足底筋膜炎について

足の裏やかかとが痛い、歩き始めると足の裏が痛む、歩いていると痛くなくなるなどの症状がある場合、考えられるのが「足底筋膜炎」という足の裏の腱の小さな断裂などを繰り返している状態になっている可能性があります。

足の裏には、かかとの骨から5本の指の付け根の骨に向かって足底腱膜という腱が扇状に広がっていますが、この腱があることによって足の裏のアーチ構造の保持をすることができ、荷重時に衝撃を吸収します。

しかし、走り過ぎなどでこの足底腱膜に繰り返し負荷がかかることによって、炎症や小さな断裂を繰り返して起こすことによってかかとや足の裏に痛みが出てきてしまいます。これが足底筋膜炎です。

足底筋膜炎の原因

原因は様々なことが考えられます。ランニングやジャンプの造作の多いスポーツ、長時間の立ち仕事、加齢による筋肉の低下、足首の関節が固いことによって衝撃がきちんと吸収できずに負荷がかかる、肥満体型、靴が合っていないなどによっても引き起こされます。

初期症状の場合は、自己修復能力によって自然に治ることもありますが、小さな損傷を繰り返すと組織が治りづらくなってしまい、難治性に進行してしまうことあるため注意が必要です。

足底筋膜炎でお悩みなら吉見なまい接骨院にお任せください。
あなたの身体の痛みには必ず『原因』があります。そんなお一人お一人の身体の痛みとなる原因が何かを特定し、原因から改善することに力を入れております。

お悩みの方は一度お気軽に当院にご相談ください。

Ａ．怪我や、体重の増加に伴い足底アーチ(土踏まず)の緩衝作用が低下し、足底の筋に過度な負荷を加えることにより発症します。

Ａ．手技療法・なまい式インナーマッスルセラピー・骨盤矯正・全身矯正・電療ハイボルテージ・鍼灸・インソール・靴下等です。

Ａ．足底かかと周囲やアキレス腱周りをマッサージをしてください。

Ａ．症状・施術内容にもよりますが、週1～2回の施術をお勧めします。

Ａ．痛みの軽減は可能です。足底アーチを正常に戻す為に複数回の施術をお勧めします。

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