骨盤矯正について
骨盤が歪んでいても健康上の影響があまりない、特に重い病気になるわけではないのだから気にしていないという人もいますよね。でも、軽く見ていると怖いのが骨盤の歪みです。
歪みが進行すると内臓の位置がずれて太りやすい体質になったり、腰や背中の筋肉が引っ張られることで辛い腰痛を発症するケースも見られます。股関節の痛みを訴える人も多いですし、決して油断できない問題です。
骨盤の歪みの原因
それでは、いったいどうして骨盤は歪んでしまうのでしょうか。最も多い原因は妊娠と出産による身体の変化です。
よく産後ヨガなどのプログラムがヨガスタジオでありますが、これは出産で歪んだ骨盤を矯正するためのものです。産後のダイエットにもなるので、身体が回復したら通ってみてもいいかもしれません。
出産を経験していない人も骨盤が歪むことがありますが、こちらはどんなことが原因なのか気になりますよね。
生活習慣が原因の場合も
生活習慣が原因で骨盤の歪みが生じる人に多い癖が、脚を組むことです。ついつい楽なので脚を組んでしまいがちですが、骨盤の歪みが起こらないようにするためにもなるべく避けた方がいいですね。
他にも、荷物を片方の腕で持つ、バッグを片方の肩にばかりかけることも骨盤によくありません。左右バランスよく持つようにしたり、リュックなどを活用してみましょう。
起きている時の習慣だけではなく、就寝時の姿勢も気を付けておくと、骨盤の歪みを防げます。うつ伏せで寝るのは避けて、なるべくあおむけで寝るのも重要です。
当院へお任せください
骨盤の歪みでお悩みの方は、是非当院にお越しください。吉見なまい接骨院では、患者様一人一人に合わせた施術を行うことを意識しております。
当院は、皆様のご来院を心よりお待ちしております。
初回限定価格をご用意！
より多くの皆様に当院の施術を実感していただくために初回限定価格をご用意いたしました！ご予約の際に「HPのクーポンを見て」とお伝えください♪
よくある質問
Ｑ．どのような施術ですか？
Ａ．日常生活や普段の姿勢などで気付かないうちに傾いてしまった骨格を痛みなく戻してあげる施術になります。また、痛みの緩和や姿勢の改善、自律神経の乱れを整え睡眠障害や月経時痛なども改善します。
身体の痛み・姿勢・不眠など痛み以外の症状が気になる方にもお勧めです。
Ｑ．時間はどれくらいかかりますか？
Ａ．１回の施術で10~15分となります。
Ｑ．どのような服装で行けば良いですか？
Ａ．身体の柔軟性・可動域の確認を行いますのでジャージなどの動きやすい恰好が好ましいです。
Ｑ．どれくらいの頻度で施術するといいですか？
Ａ．一般的には週１~2回の施術をお勧めしています。
Ｑ．施術に痛みはありますか？
Ａ．基本的に痛みはありませんが、歪みが大きい人は痛みを感じることがあります。
Ｑ．症状は一回で改善しますか？
Ａ．１回で姿勢は改善します。しかし日常生活に戻り、不良姿勢を続けると骨格が再び歪んでしまうので週１回の施術を約12回を、良姿勢定着まで行うことをお勧めしてます。
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| 院名 | 吉見なまい接骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒355-0133 埼玉県比企郡吉見町江和井４９７−２ |
| 営業時間 | 午前 / 9:00 ~ 12:00 午後 / 14:30 ~ 19:30 |
| 休業日 | 夏季・冬季休業 月１回研修のため休業 |
